Selbstentwicklung (Deutsch)

Der achtgliedrige Pfad ist die Quelle unserer Achtsamkeitskurse zur Stressbewältigung und zur Integration der Hochsensiblilität ins tägliche Leben. Er besteht aus acht Modulen mit eurythmischen Demonstrationen, ausführlichen Texten und inhaltlichen Erläuterungen.

Die ABSR-Selbsthilfekurse unterstützen dich mit ihrem strukturierten Aufbau und ganzheitlichen Ansatz bei der Bewätligung deines Alltags. Die ausführlich erklärten Übungen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft und Lebensfreude zu schöpfen.

Wie schütze ich mich vor Reizüberflutung und Überstimulation, wenn ich den vom Lärm der benachbarten Baustelle nicht aushalte? Wenn ich bei nervösen  Angewohnheiten meiner Kollegen am liebsten aus der Haut fahren möchte? Wenn ich Gerüche nicht aushalte oder Menschenansammlungen? 14 Tage uneingeschränktes Rückgaberecht

Das Besondere an diesem Kurs ist der systematische Aufbau nach Themen, die auf die verschiedenen Schichten unserer Persönlichkeit abgestimmt sind. Die Übungen helfen dir, deinen Alltag besser zu meistern, dich besser kennenzulernen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. 14 Tage uneingeschränktes Rückgaberecht

Die tieferen Schichten deines Wesens kennenlernen, angstfrei leben und dich hilfreich im Leben einbringen. Damit du deine Hochsensibilität als Befreiung aus persönlicher Begrenztheit erleben und wertschätzen kannst. 14 Tage uneingeschränktes Rückgaberecht.

Ein langes und erfülltes Leben ist wohl der Wunsch eines jeden Menschen. Damit verbunden ist verständlicherweise das Bedürfnis, Vitalität und Geisteskraft bis ins hohe Alter zu erhalten. 7 Tage uneingeschränktes Rückgaberecht.

Du hast nicht nur Knochen und Muskeln, du hast auch innere Kraftsysteme. Die kannst du ansprechen, aktivieren und harmonisieren. Wenn diese anfangen zusammen zu wirken, werden sie dich von innen her tragen, kräftigen und schützen. 7 Tage uneingeschränktes Rückgaberecht.