Männer mit Herz - Stress vermeiden und Stress auflösen
Nimm dir Zeit, bei dir anzukommen...
Acht Sequenzen für Männer mit Herz.
Schaust du dich ein bisschen in der Männerliteratur um, findest du immer wieder ähnliche Aussagen. Mal krasser, mal weniger krass, wollen Sie darauf hindeuten, dass in jedem Mann neben allem Individuellem auch etwas gemeinsames lebt, das wahrgenommen, verteidigt und gelebt werden will. Das klingt dann etwa so:
- Ein echter Mann hat höhere Ziele. Er steht für seine Meinung ein.
- Ein echter Mann hat Angst und macht es trotzdem. Er trägt die Konsequenzen.
- Ein echter Mann projiziert keine Wünsche und ist nicht auf Anerkennung fixiert. Er kann Lust und Erfüllung unabhängig von anderen erleben.
- Ein echter Mann hat Grenzen. Er lehnt sich auf, wenn es sein muss, und überschreitet sie, um sich kennenzulernen.
- Ein echter Mann ist jederzeit bereit, ein verrückter Aussenseiter zu sein. Es interessiert ihn nicht, was andere Leute denken.
- Ein echter Mann liebt. Er wird einen Fremden jederzeit herzlich begrüssen, da er die Welt und jeden Menschen liebt.
- Ein echter Mann hat Kontakt zu echten Männern. Er lässt sich Dinge ins Gesicht sagen, die ihn zu Wachstum zwingen.
- Ein echter Mann hat mit seinem Vater reinen Tisch gemacht. Er hat mit schwierigen Erlebnissen abgeschlossen und hegt keinen Groll.
Wie geht es dir damit wenn du das liest?
Sind es für dich moralische Botschaften, die irgendwie jenseits sind? Oder ist es etwas, das es braucht, damit das Leben spannend ist und Freude macht?
Der Kurs thematisiert von Woche zu Woche ein Thema. Während einer Woche machst du eine der sieben ABSR Übungen und jeden Tag zwei Minuten Eurythmie. Dass du das machst, ist wirklich wichtig, damit sich Stress zur Herausforderung wandelt, du ihn mit Erfolg bewältigst und Negativ-Stress aus deinem Leben verschwindet. Das geht in jeder Umgebung.
ABSR und Eurythmie berühren dann genau die Ebenen, die uns erkennen lassen, was wir brauchen, um mit Stress umzugehen, und es langsam aber sicher in uns wachsen und reifen zu lassen.
