Die Kunst des langen Lebens
Übungen für Vitalität und Geisteskraft bis ins hohe Alter
Jede/r von uns weiss, wie gut es uns tut und wie es unsere Kräfte steigert, wenn wir uns von jemand wirklich wahrgenommen fühlen. So geht es auch unserem Körper. Darum gilt:
- "Ich fühle mich gut" ist nicht nur eine Aussage über einen Zustand.
- "Ich fühle mich gut" heisst: ich bin in Kontakt mit meinem Körper, ich fühle mich.
- "Ich fühle mich gut" ist eine Tätigkeit, die gesund macht, unsere Lebenskräfte stärkt und die Grundlage für ein langes und erfülltes Leben ist!
Das wollen wir in diesem Kurs mit den heilsamen Bewegungen der Eurythmie im eigenen Inneren unterstützen.
Ich bin zu Hause in meiner inneren Landschaft.
Ich bin ihr nah und kommuniziere mit ihr.
Ich bin in mir. Ich fühle mich gut.
