Intervals and Soul Gestures - Philosophy of Freedom 2025-2026

Course Content

18:45 Video (69 MB) HD Video (168 MB) Audio (17 MB)

Асина сегодня мы переходим к четвертому звуку в гамме и мы приходим уже сюда в запястье. Эвритмический душевный жест, который связан с этой четвертой ступенью, называется умён, даже чертовски умён. Я приглашаю вас к упражнению. Почувствуйте пространство вокруг себя и возьмите время. Как будто бы время это субстанция.

И придите к себе. Посмотрите внутрь себя, ваши ребра. Почувствуйте дыхание, ритм сердца. Почувствуйте внутреннюю сторону лопаток. И попробуйте расширить это чувство себя.

Это тепло, это легкость, свет. Пропустите свое тело вниз, в землю. Глубоко в землю. И заметьте, что это делает вас выше, это вас выпрямляет. Сделаем маленький шаг.

Давайте повторим тон, звуки. Мы начинали с тоники, чувствуем ключицы Ключицы как крыша, а тело как дом. Как это отражается на дыхании? Почувствуйте. И теперь второй звук.

Из ключиц проходим в плечи, как будто бы процесс рождения, ре, что-то новое появляется. Наши ладони показывают, что живет в наших ключицах, в наших плечах. Третий звук проводит нас дальше предплечье. Из ключиц через плечи в предплечье. Звук ми.

Мы чувствуем сад своей души. Теперь мы поворачиваем руки. Мы развиваем в себе сердечность, душевность в отношении того, что мы получили от мира. Наши ладони выражают это чувство принятия. И снова дышим, делаем шаг.

И вот 4 шар. Четвертый звук фа. А мы останавливаемся, как бы достигаем границ нашего сада, ворот. Что делает наше запястье? Там 8 косточек и они перпендикулярны всему потоку, который проходит через руку.

И таким образом они могут поднимать нашу кисть вверх или вниз. Если мы поднимаем вверх, это такой знак стоп. Не подходи ко мне. Если вы внутренне это будете переживать, Есть возможность. Вы как будто бы тыльной стороной ладони смотрите назад на себя.

В боевых искусствах эту энергию направляют вовне через запястье. А мы течем через руку и проходим запястье. Так же, как мы погружались в свое сердце. Мы внутри чувствуем и как бы расширяемся через этот путь. Здесь как бы такая пауза, когда мы смотрим сами на себя.

Что же мы видим, когда смотрим на себя? Мы видим маленький дом в прекрасном большом саду. С 1 стороны мы маленькие домик. Но как только мы видим этот дом, он начинает расти, расширяться. Попробуйте создать это ощущение через восприятие себя.

Из запястья и с тыльной стороны ладони. Мы смотрим назад. И увидите этого умного человека и отпустите. И что же происходит, когда мы хотим остаться в запястье? Когда мы хотим жить только в своем аду, мы становимся умнее.

Проходим свое запястье. Теперь переворачиваем. Записываем, поворачиваем. Не приплечье, а делаем этот поворот запястья. Этот жест приводим к своей груди.

И мы укрепляем свою вертикаль этим жестом. Правая рука, а левая рука, следующая рука запястье, втягивает все в себя. И стягивает. Все здесь в запястье теперь. И подпираем поясницу.

И мы укрепляем уверенность в себе Я такой супер бэйби. Очень умный. Это имеет отношение к мышлению. Это игра между правым и левым пространством. Вот так или вот так.

Это выражают наши люди. Вот они в это пространство право и лево уходят. И чувство делает прихищение правого и левого, направленное в землю. И ум. Я знаю все в моем саду.

Смотрите на себя. Ой, какой я супер! Я всё знаю и отпускаем. А можно использовать эту силу по-другому. Можно посмотреть на себя и можно спросить, а я готов пойти вперед?

Готов ли я выйти за пределы своего сада? Посмотрим на себя. Воспринимаем. Готовы ли мы к новому шагу? Слышим ли мы его?

Потренируйтесь создавать ситуацию умного и потом новая ситуация, и почувствуете разницу между этими 2 состояниями. Что я уже вижу? Или больше чувствую, чем вижу. Дышите и сделайте шаг. Воспринимайте себя.

Что происходит, когда вы чувствуете, что я воспринимаю себя. И медленно отпустите. Встаньте и послушайте послезвучие. Что это со мной сделало?

Bookmarks