Gesundheit (DE)

Die Übungen der Tage der Woche unterstützen deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Du wirst schnell merken, wie gut sie dir tun. Die Übungen sind kurz und einfach. Du kannst sie dir jeden Tag nach Hause schicken lassen. Mit der Reiseapotheke und dem Eurythmie Glücksrad bekommst du deine ganz persönliche Übung.

Achtwöchiger Kurs nach der ABSR Methode für krebsbedingte Fatigue. Für neue Freude am Leben, auch bei den alltäglichen Dingen. Mit seinem strukturierten Aufbau und ganzheitlichen Ansatz hilft dir dieses Programm, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft und Lebensfreude zu schöpfen.

Mit dem Videokurs Leben mit Krebs begibst du dich auf einen Weg. Vielleicht beginnst du zuerst einmal nur für dich selbst und findest mit der Zeit Weggefährten und machst mit einem oder mit mehreren Freunden gemeinsam weiter. 

Übungen, die das rhythmische System resistenter machen, die Atmung und den Kreislauf stärken und uns damit widerstandsfähiger gegen Angriffe von aussen machen. Das hilft auch eine Erkrankung möglichst gut durchzustehen, im Fall einer Grippe das Fieber zuzulassen, Atem und Kreislauf in Schwingung zu halten.

In diesem Kurs wirst du die fünf Resilienz und Stärke-Übungen in einer speziellen Reihenfolge durchführen, um besser aus Corona herauszukommen und sogar langfristig davon zu profitieren. Am Besten beginnst du dann, wenn dein Fieber abgeklungen ist und du keine starken Beschwerden mehr hast.

In allen Ländern wird den Menschen dringend geraten, sich gegen Corona impfen zu lassen und auch die Folgeimpfungen zu machen. Dass die Impfung eine Belastung für den Körper bedeutet, ist bekannt. Es ist sinnvoll und möglich, sich darauf vorzubereiten. Dafür vor allem sind die Vorschläge in diesem Kurs gedacht.

Das vegetative und das autonome Nervensystem sind ein inneres Kommunikationssystem. Wenn die Kommunikation harmonisch funktioniert, schwingen Geist und Körper ineinander. Das wirkt auf das ganze Nervensystem zurück, entspannt es und macht es dauerhaft kräftig und gesund. Darauf zielen die Eurythmie-Übungen in diesem Kurs.

Übungen mit Fokus auf das Immunsystem. Allergien, Hautprobleme und übergrosse Empfindlichkeiten besser bewältigen. Sogar die Neigung zu Ängsten kann sich dadurch verbessern. Die Eurythmie als Quelle für Widerstandskraft und Selbstbehauptung kennenlernen.

Sich jugendlich zu fühlen ist eine Funktion des Zugangs zu deiner Vitalität. In diesem Kurs lernst du Übungen, die Verhärtungen und Steifheit ausgleichen. Du wirst erleben, dass dein innerer Fluss und deine innere Leichtigkeit zunehmen und alle Körpersysteme auf eine geschmeidigere und wohltuende Weise miteinander verbunden werden.

Die unteren Sinne (Tastsinn, Lebenssinn, Bewegungssinn und Gleichgewichtssinn) sind zusammen die Basis für dein inneres Gleichgewicht. Wenn sie "Sinn" machen und dich mit innerem Licht versorgen, wird dein Körper zu einem Zuhause. Das gibt dir Sicherheit. Selbstzweifel und sogar Zwänge werden weniger.

Privatstunde 45 Minuten. Theodor hilft dir, deine private Übungsreihe für deine individuellen Gesundheits- oder Therapiebedürfnisse aufzubauen. Falls du es wünschst, kannst du auch individuelle Unterstützung für deine gegenwärtige Eurythmie-Praxis erhalten. 

In diesem Kurs bekommst du einen Fundus von Bewegungs-Übungen, die dir helfen, dein Herz bei seinen vielfältigen Aufgaben zu unterstützen und ihm die nötige Entlastung zu verschaffen, die es braucht, um blühen, strahlen und schenken zu können.