In dem Video-Kurs "Die beruhigende Reihe" zeigen wir dir die eurythmischen Gesten der Konsonanten der Reihe D-F-G-K-H und R. 

Lory Maier-Smits berichtet, wie  Rudolf Steiner sie unterrichtet hat: 

• Wenn Sie später einmal mit Kindern oder Erwachsenen zu tun haben werden, die aufgeregt, unruhig und nervös sind, dann kann diese Lautfolge D F G K H eine beruhigende und lösende Wirkung ausüben. 
• Dann sprach er noch darüber, wie man zu einem realen Erleben der Konsonanten kommen könnte. Man sollte sie wirklich draussen in der Natur, die er an diesem Tage immer wieder angeführt und geschildert hatte, intensiv erleben.

Das greifen wir auf und üben es mit dir. Du lernst die Beziehungen der Konsonanten untereinander und zu den Vokalen. Ihre Verbindungen zum Tierkreissystem und zu den Planeten. Und du lernst, wie du sie in der Natur aufsuchen kannst.

Die Beschreibung der beruhigenden Reihe durch Rudolf Steiner

In the video course ‘The Calming Sequence’, we’ll show you the eurythmic gestures for the consonants in the series D-F-G-K-H and R.

Lory Maier-Smits describes how Rudolf Steiner taught her:

• If, at some point in the future, you find yourself working with children or adults who are agitated, restless or nervous, this sequence of sounds – D, F, G, K, H – can have a calming and soothing effect.
• He then went on to talk about how one might arrive at a genuine experience of the consonants. One should truly experience them intensely out in nature – which he had repeatedly referred to and described throughout the day.

We’ll take this up and practise it with you. You’ll learn the relationships between the consonants themselves and their connections to the vowels. Their links to the zodiac and the planets. And you’ll learn how to seek them out in nature.

Description of the Calming Sequence by Rudolf Steiner