Réduction du stress ABSR

Réduction du stress basée sur des exercises pratiques ABSR. Notre cours ABSR est au cœur de notre travail. Dans ce cours de neuf étapes, tu bénéficies de la structure évolutive et de l'efficacité des exercices, basés sur une compréhension profonde de l'essence de l'homme. Ce cours est évalué scientifiquement et t'offre des expériences joyeuses et intenses!

Le cours comprend sept séquences d'exercices quotidiens et d'eurythmie contre le stress intérieur causé par :

1. La perte de mémoire
2. les tensions, la vulnérabilité et l'anxiété
3. le doute de soi et le stress excessif (burn out)
   
4. la suractivité et la perte de contrôle
5. la dépendance aux satisfactions compensatoires
   
6. la compulsion d'agir et la peur d'agir
7. les pensées obsessionnelles et les idées fixes