Wissenschaftliche Evaluation des Kurses

Grund: Der Kurs ist geschlossen, damit wir mit der Auswertung beginnen können.

Aufbau des Kurses

Der Kurs basiert auf dem Vortrag "Nervosität und Ichheit" von Rudolf Steiner. Er umfasst sieben Sequenzen mit Alltagsübungen und Eurythmie gegen Stress von innen, verursacht durch:

1. Vergesslichkeit
2. Schreckhaftigkeit und Ängstlichkeit
3. Selbstzweifel und Überbesorgtheit
4. Überaktivität und Kontrollverlust
5. Abhängigkeit von Ersatzbefriedigung
6. Handlungszwänge und Handlungsängste
7. Gedankenkreisen und Gedankenzwang

Projekt

Wir suchen Menschen, die den Kurs in 8 Wochen absolvieren und bereit sind, die vorgeschlagenen Übungen täglich zu machen und die anonymen Fragebögen auszufüllen. Die Ergebnisse werden vom Institut für Komplementäre und Integrative Medizin der Universität Bern, IKIM, ausgewertet.

Was du tun musst:

• Den Kurs als einen Beitrag zu deiner persönlichen Entwicklung ansehen.
• Die Übungen (15 Minuten Alltagsübung und 15 Minuten Eurythmie) täglich machen.
• Jeden Tag (wahlweise jede Woche) ca. 10 Minuten einen Fragebogen zu deinen Erfahrungen beim Üben und deiner Befindlichkeit ausfüllen.

Was du dafür bekommst

• Einen spannenden Kurs, von dem wir sicher sind, dass er dir eine ganze Reihe Ressourcen erschliesst, die du bisher noch gar nicht genutzt hast.
• Die Gewissheit, uns beim Erarbeiten eines wirksamen, öffentlichen Kurses auf der Grundlage anthroposophischer Erkenntnisse geholfen zu haben.
• Einen Bericht über die Ergebnisse der Studie.
• Und als besonderes Dankeschön folgende Kurse von Eurythmy4you im Werte von Euro 225.- : ABSR 1, ABSR 2, Das Ätherische in der Eurythmie, Eurythmische Meditationen, Die Vokale, 7x Vokale in Action, Therapeutische Übungen.