Der Kurs bietet eine gründliche Einführung in die Übungen, ihre Ausführung und die medizinischen Zusammenhänge. Du bekommst alles, was du brauchst, um die Übungen für dich selbst anzuwenden. Gleichzeitig entwickelst du die Fähigkeit, auch für andere passende Übungen auszuwählen, mit ihnen zu üben und sie achtsam in ihrem Prozess zu begleiten. Ergänzt wird der Kurs durch ein über 100-seitiges Kursdossier mit detaillierten Anleitungen und Hintergrundinformationen.