Групповой курс АБСР он-лайн 2022
Освобождение от стрессов посредством укрепления витальных и душевных сил
04 февраля - 01 апреля 2023 г. в 19:00 (UTC/GMT+3 - рассчистайте своё время по ссылке)
Курс включает в себя семь блоков и длится 8 недель.
Восемь воскресных встреч и восемь недель ежедневных практик.
Практика предполагает упражнения самопомощи по преодолению нервозности, которую вызывают:
Навязчивые и навязанные мысли (1-я неделя)
Импульсивность и нерешительность (2-я неделя)
Зависимость от заменителя удовлетворения (3-я неделя)
Избыточная активность и потеря контроля (4-я неделя)
Сомнения в себе и выгорание (5-я неделя)
Напряжённость и боязливость (6-я неделя)
Забывчивость (7-я неделя)
Вас ожидают встречи, беседы, тренировки и много простых интересных упражнений. Знакомство с настроениями души.
Каждое воскресенье мы будем посвящать вас в новый блок - объяснять упражнения и показывать эвритмию. После каждой встречи вы будете получать материал, который поможет вам заниматься самостоятельно в течение недели: описание упражнений, картинки, тексты для большего углубления.
По четвергам будут организованы дополнительные занятия по проработке травмы с использованием методов сказкотерапии.
