Begleitete Gesundheitskurse im Herbst
Gesund durch den Winter
Mach deinen Kurs zusammen mit anderen!
Die Kurse Resilienz und innere Stärke, Entspannung für die Nerven und Im Körper zu Hause finden zur gleichen Zeit statt. Sie beginnen am 18. bzw. 25. September und enden am 4. Dezember.
- Übe 10 Minuten pro Tag.
- Tausche dich im Forum mit anderen Teilnehmer*innen über deine Erfahrungen aus.
- Theodor nimmt im Hintergrund teil und hilft, wo nötig.
Wenn du mitmachen und etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden machen willst, wähle einen Kurs aus, kaufe ihn und wir informieren dich per E-Mail, wenn es losgeht. Das Forum ist zugänglich, sobald du den Kurs gekauft hast.
Diejenigen, welche den Kurs schon früher gekauft haben, können kostenlos mitmachen.
Welchen Kurs soll ich machen?
Schau dir die drei Kurse an und entscheide mit dem Herzen!
Fragen? Schreib an Theodor
Finde deinen Kurs, mach mit und spüre, wie gut das tut.
Resilienz und innere Stärke
Stärke dein Immunsystem
Fünf Heileurythmie-Übungen, die das rhythmische System resistenter machen, die Atmung und den Kreislauf stärken und uns widerstandsfähiger gegen Angriffe von aussen machen.
Ja und Nein
Sympathie und Antipathie
Liebe und E
Hoffnung und U
A-H und Verehrung
Mit diesen fünf Übungen erhöhst du die Elastizität des rhythmischen Systems. Wenn du sie im Voraus über längere Zeit übst, steigern sie die Immunabwehr und deine Fähigkeit, dich von den Folgen einer Infektion besser zu erholen.
Vom 18. September bis 4. Dezember 2022
Entspannung für die Nerven
Übungen für das vegetative Nervensystem
Das vegetative und das autonome Nervensystem sind ein inneres Kommunikationssystem. Wenn das funktioniert, schwingen Geist und Körper ineinander. Das entspannt und vitalisiert den ganzen Körper.
Wenn das vegetative und das autonome Nervensystem gut und harmonisch funktionieren, wirkt das auf das ganze Nervensystem zurück, entspannen es und machen es dauerhaft kräftig und gesund.
Vom 25. September bis 4. Dezember 2022
Im Körper zu Hause
Gleichgewicht und innere Ruhe
Betrachten wir unseren Körper als ein Haus, wo sind dann die Grundsteine, die unser Gleichgewicht halten?
- Wir stehen auf den Beinen, aber was macht uns aufrecht?
- Was trägt uns im Leben, was immer auch passieren möge?
- Worauf beruht und was erzeugt unser inneres Gleichgewicht?
Die unteren Sinne sind die Basis für dein inneres Gleichgewicht. Sie bilden dein Zuhause im Körper und geben dir Sicherheit. Selbstzweifel und sogar Zwänge werden weniger.
Vom 25. September bis 4. Dezember 2022
Gesund durch den Winter
Viel Freude mit Eurythmy4you